Tanya Jawab dengan Jared Tendler, Pelatih Mental Game - Blog Perdagangan Trading

Jared: Terima kasih atas kesempatan ini. Saya Jared Tendler, pelatih dan penulis permainan mental. Tugas saya adalah membantu pedagang, investor, atlet, pemain PGA Tour, pemain poker, dan profesional lainnya menghilangkan emosi yang berdampak negatif pada pengambilan keputusan dan kinerja. Saya memiliki klien di 45 negara, termasuk beberapa profesional terbaik di bidangnya. Saya juga mantan kepala psikologi olahraga untuk organisasi esport Team Liquid, di mana saya telah menjadi bagian integral dari kejuaraan baru-baru ini untuk beberapa tim mereka.

Saya memasuki ranah pengalaman saya sendiri sebagai pegolf profesional pemula. Di perguruan tinggi, saya tiga kali All-American dan memenangkan sembilan turnamen, tetapi saya terus-menerus tersedak pada acara-acara besar nasional. Saya belum menemukan jawaban dalam psikologi olahraga atau golf, dan seperti yang sering terjadi pada banyak pengusaha, karier saya tumbuh dari keyakinan bahwa harus ada cara yang lebih baik. Saya lulus dengan gelar master dalam psikologi konseling dan menghabiskan 3200 jam praktik yang diawasi untuk mendapatkan lisensi terapis, tetapi tidak pernah dengan niat menjadi terapis. Pada tahun 2005, saya mulai bekerja dengan para pegolf dan dengan cepat membangun daftar pemain yang mencakup para pemain dari tur PGA, LPGA dan Korn Ferry, serta para junior peringkat teratas.


Keberhasilan saya di sana membuat saya bekerja dengan pemain poker, pedagang, pemain biliar, petaruh olahraga, pengacara, dan pengusaha.


PERTANYAAN: Sudahkah Anda mengatasi tantangan pribadi atau profesional yang memungkinkan Anda membantu orang lain sebagai pelatih kinerja?


Jared: Saya gagal mencapai impian saya menjadi pegolf profesional karena ketidakmampuan saya untuk menangani tekanan. Bagi saya, seleksi alam kompetisi membuat saya tersingkir dan mendorong saya untuk membuat sistem yang dapat mengajar / melatih orang untuk memperbaiki kelemahan mereka. Saat itu, jika saya memiliki apa yang saya miliki sekarang, saya tidak mengatakan saya akan berada di PGA Tour, tetapi saya akan memiliki kesempatan yang sah. Memiliki pengalaman menjadi pesaing utama memberi saya perspektif penting ketika bekerja dengan para pedagang. Meskipun saya bukan seorang pedagang, saya tahu apa yang diperlukan untuk menjadi sukses dan bagaimana membantu orang yang belum berhasil, untuk mengatasi hambatan dan mencapai tujuan mereka. Hal ini sangat bermanfaat.

PERTANYAAN: Bagus, terima kasih untuk itu. Selanjutnya, mari kita ambil beberapa pertanyaan dari para trader. Inilah yang pertama: “Saya terus-menerus menemukan diri saya melompat ke dalam perdagangan yang saya tahu seharusnya tidak saya lakukan. Saya tahu ini tidak rasional, tetapi saya tetap melanjutkannya. Bagaimana saya bisa berhenti? “

Jared: Banyak orang berpikir kesalahan mereka tidak rasional atau tidak logis, tetapi kenyataannya adalah bahwa hal-hal ini terjadi karena alasan yang dapat diprediksi yang mungkin belum Anda pahami. Mereka benar-benar masuk akal ketika Anda menyadari betapa banyak emosi yang dipertaruhkan.Meskipun Anda mungkin menyadari apa yang perlu Anda lakukan, Anda tidak dapat menahan diri. Ini karena emosi Anda begitu kuat sehingga secara efektif melumpuhkan bagian otak yang bertanggung jawab untuk pengambilan keputusan dan eksekusi tingkat yang lebih tinggi. Kuncinya adalah mencari tahu apa emosi itu: ketakutan, kemarahan, keserakahan, atau semacam masalah kepercayaan, dll. Setelah Anda mengidentifikasi emosi yang membutakan Anda, Anda akan memiliki kesempatan untuk menghentikan kesalahan ini sebelum terjadi.

PERTANYAAN: “Saya benci ketika pedagang lain menghasilkan uang dan saya tidak. Saya melihat orang-orang membuat gerakan dan memposting umpan balik besar-besaran mereka di Twitter, tetapi saya merasa seperti saya masih 3 langkah di belakang. Apa yang bisa saya lakukan untuk mengejar ketinggalan? “

Jared: Jika Anda merasa masih mencoba mengejar pasar, lihat lebih dekat apa itu. Apakah itu sesuatu yang teknis, seperti kelemahan dalam strategi Anda? Karena ada banyak peluang di luar sana, dan setiap saat akan ada banyak pedagang yang menghasilkan uang dan banyak pedagang yang kehilangan uang. Menyalin transaksi yang dilakukan orang lain bukanlah strategi yang layak.

Dari sudut pandang emosional, apakah itu benar-benar didasarkan pada rasa takut kehilangan sesuatu, atau rasa takut kehilangan? Memahami apa itu rasa takut akan membantu Anda memperbaikinya. Dalam beberapa kasus, FOMO sebenarnya adalah bentuk perfeksionisme, di mana Anda merasa membuat kesalahan tidak dapat dimaafkan. Alih-alih mencoba mencapai kesempurnaan, fokuslah pada cara menghasilkan uang dengan andal dan fokus pada strategi itu.

PERTANYAAN: “Saya mendengar apa yang Anda katakan tentang perfeksionisme, tetapi bukankah Anda harus memiliki harapan yang tinggi untuk menjadi sukses? “

Jared: Harapan yang tinggi adalah motivator yang luar biasa, jadi tidak ada yang salah dengan itu. Tetapi masalah dengan perfeksionisme adalah Anda mengharapkan hasil yang tidak dapat Anda jamin, yang dapat menyebabkan banyak kritik diri dan kenegatifan. Ini pada akhirnya dapat merusak kepercayaan diri Anda dan bahkan menyebabkan kelelahan. Ini adalah masalah yang sangat umum dalam perdagangan, banyak pedagang tingkat tinggi telah mengalaminya. Anda perlu menyadari bahwa integritas psikologis Anda penting dan memberi diri Anda ruang untuk bermanuver untuk mengembangkan keterampilan dan kemajuan Anda secara bertahap. Jika tidak, itu seperti mencoba mendaki gunung tanpa tali. Anda perlu memberi diri Anda cukup ruang untuk menangani kemunduran.

PERTANYAAN: “Saya baru saja keluar dari puncak ekuitas dan sekarang saya dalam penarikan besar. Tampaknya terjadi setiap saat – saya mencapai titik tertinggi baru, lalu saya ambruk. Bagaimana saya bisa menghentikan pola ini? “

Jared: Anda jelas mampu melakukannya dengan sangat baik, tetapi waspadalah terhadap terlalu percaya diri. Saat Anda berhasil, pengaturan Anda mungkin mulai sedikit mengendur dan Anda mengambil lebih banyak risiko. Pada awalnya Anda mungkin membenarkan diri sendiri, “Tidak apa-apa jika saya kalah sedikit di sini,” tetapi ketika kerugian mulai meningkat, Anda merasa seperti Anda telah melangkah ke pasir hisap, mencoba dengan panik. keluar dari situ – overtrading, misalnya – Anda membuat masalah menjadi lebih buruk.

Pada titik ini, Anda mungkin terkejut dengan apa yang sedang terjadi dan benar-benar kehilangan kepercayaan diri. Untuk mendapatkan kembali kinerja Anda, Anda perlu menemukan stabilitas. Jawaban sederhana untuk masalah ini adalah menyoroti kepercayaan diri Anda dan benar-benar belajar mengenali dampaknya terhadap kinerja Anda. Mulailah dari yang kecil – kembali ke perdagangan roti dan mentega Anda dan perlahan bangun kembali saldo dan kepercayaan akun Anda. Tingkatkan keterampilan Anda sehingga pada saat Anda mencapai puncak itu, Anda lebih kuat dan mampu menghindari kesalahan yang sama. Kemudian berusahalah untuk mengurangi rasa percaya diri yang berlebihan untuk mencegah siklus berulang.

PERTANYAAN: “Saya bekerja keras untuk mengendalikan emosi saya, dan bahkan telah mengembangkan latihan meditasi dan perhatian penuh. Saya tidak merasa emosi saya bergejolak, tetapi masih berjuang untuk melakukan perdagangan yang tepat. Apa yang saya lakukan salah?”

Jared: Meditasi adalah alat untuk membantu memperkuat pikiran Anda, tetapi itu tidak dimaksudkan untuk menekan emosi Anda. Anda mungkin merasa sangat tabah, seperti Anda memegang kendali penuh, tetapi emosi Anda masih bekerja di bawah permukaan. Ini bisa menjadi tantangan untuk berhubungan kembali dengan arus bawah emosional itu, terutama jika Anda telah berjuang untuk mengendalikannya. Cobalah untuk menerapkan pengaturan risiko yang lebih ketat dalam perdagangan Anda untuk sementara waktu, sambil memantau pikiran dan reaksi Anda sendiri. Perhatikan semua alat yang biasanya Anda gunakan untuk menekan emosi. Misalnya, beberapa pedagang menjadi hiper-logis tentang kesalahan mereka dan kehilangan kesempatan untuk meyakinkan diri mereka sendiri bahwa semuanya baik-baik saja. Cobalah untuk jujur ​​pada diri sendiri tentang apa yang terjadi di bawah permukaan.

PERTANYAAN: “Saya merasa seperti kehilangan konsentrasi akhir-akhir ini. Apakah ada yang bisa saya lakukan untuk kembali ke jalurnya? “

Jared: Jika Anda kehilangan fokus, mungkin karena Anda tidak tahu persis apa yang ingin Anda capai. Lihatlah hilangnya fokus sebagai sinyal untuk mundur selangkah dan meninjau tujuan Anda. Jika Anda benar-benar menemukan diri Anda berjuang dengan sesuatu – Anda merasa bosan, bingung, dll. – menulis dapat menjadi alat yang hebat untuk menjelajahinya lebih jauh.

PERTANYAAN: “Jika saya melakukan apa yang Anda sarankan, apakah saya dapat menyelesaikan masalah saya untuk selamanya?” “

Jared: Buku terbaru saya, The Mental Game of Trading, dimaksudkan untuk membantu para pedagang secara fundamental memperbaiki beberapa masalah psikologis mereka. Jika Anda rajin dan menaatinya secara konsisten, jawabannya adalah ya, Anda bisa memperbaiki masalah tersebut. Ketika Anda terjebak dalam proses mencoba mengendalikan emosi Anda, itu membutuhkan terlalu banyak sumber daya mental dan emosional Anda. Kekuatan sebenarnya dari sistem ini adalah untuk memperbaiki masalah ini secara mendasar, yang memungkinkan para pedagang untuk membebaskan pikiran mereka untuk bergerak dengan pasar dan memanfaatkan informasi baru untuk menjadi pedagang yang lebih baik.

PERTANYAAN: Terima kasih atas waktu Anda. Bagaimana pembaca kami dapat mengetahui lebih banyak atau menghubungi Anda secara langsung?

Jared: Sekali lagi terima kasih atas kesempatannya. Anda dapat menghubungi saya melalui situs web saya: www.jaredtendler.com, dan Anda juga dapat mengunduh bab pertama The Mental Game of Trading atau mendapatkan salinan gratis eBook baru saya tentang Intuition. Ikuti saya juga di Twitter: @jaredtendler.

tentang Penulis

Jared Tendler, MS, LMHC, adalah pakar terkemuka tentang dampak permainan mental Anda terhadap kinerja. Daftar kliennya mencakup 45 negara dan termasuk atlet esports, pedagang keuangan, beberapa pemain poker terbaik di dunia, pemain biliar peringkat teratas, dan beberapa pemain PGA Tour.

Artikel Terkait

.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *